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病気の種類とおうちでの対策

起立性調節障害

症状

大症状・・・めまい・立ちくらみ・転倒・動悸(ドキドキする)・朝なかなか起きれない

小症状・・・顔色が悪い・食欲不振・疲労感・頭痛・乗り物酔いしやすい・起立負担試験で陽性が出る

上気の大症状が3つ以上、または大症状が2つ以上と小症状が1つ以上、大症状1つ以上と小症状が3つ以上などの組み合わせで症状がある場合は起立性調節障害の疑いが強まります。

原因

  • 自律神経やホルモンなどが関わり、座った状態や寝た状態などから立つと足などの血管が収縮し、頭や心臓への血液量を増やしますが、起立性調節障害だと下半身の血管が収縮せず下半身に血液がたまってしまい頭や心臓などへの血液量が減少し様々な症状があらわれます。
  • 子供から大人になる思春期のころに見られる自律神経やホルモンなどのバランスが不安定になることで起きる病気です。
  • 小学生の10%、中学生の20%にみられる病気です。

ケア方法

  • 起立性調節障害の症状があらわれたら、親は仮病などと言わず、子供の病気・症状・気持ちとしっかり向き合いましょう。
  • 朝なかなか起きれないことから気持ちが強くないから…と叱ってしまうのは良くありません。
  • 専門医でカウンセリングを受けながら病気と症状、ケア方法を理解し病気の治療を行います。
  • また、規則正しい生活と塩分と水分を十分にとり、毎日の軽いストレッチや運動を行うようにすると症状の改善がみられることがあります。

起き上がる時には

  • 寝た状態・座った状態から起き上がる時にはゆっくり立ち上がることが最も大切です。
  • 朝、布団の中から起き上がる時には、頭を下げた状態でゆっくり立ち上がり、立ち上がってからも数分間は頭を下げたままゆっくり歩き始めてください。

学校・幼稚園・保育園では

  • 起立性調節障害と診断された場合には、担任の先生や子供と関わる先生・保護者には病気を理解してもらいます。
  • 座った状態から急に立ち上がる時には転倒する恐れもあるため、転倒してもケガをしない工夫を行います。

(列の一番後ろでマットなどをひく、椅子などに座り急な動作をしないよう注意する)

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